Pour ceux qui veulent la connaissance, vous l'aurez pour ceux qui veulent la sagesse, vous devrez la rechercher.
"Egürhan Kaan Ratlas"
Votre santé est votre atout le plus précieux, c'est pourquoi avec Atlas-Coaching, nous travaillons pour offrir à nos clients les meilleurs services en matière d'entraînement, de conseils nutritionnels et plus encore.
Mettez-vous au défi, vous êtes votre seul concurrent, et nous vous motiverons pour y arriver.
En appliquant la science à votre entraînement, nous garantissons les meilleurs résultats.
La force est importante pour les athlètes/sportifs récréatifs.
Nous mettons l'accent non seulement sur la force physique, mais essayons de renforcer la résilience avec nos clients
CONSEILS NUTRITIONNELS
En appliquant la science à votre entraînement, nous garantissons les meilleurs résultats
Le bon conseil nutritionnel est un plus si une personne veut fonctionner à son plus haut niveau.
En appliquant la science à votre entraînement, nous garantissons les meilleurs résultats.
L'endurance a un rôle important pour notre système cardiovasculaire afin d'obtenir de l'oxygène et de faire circuler le sang.
Nous vous accompagnerons dans votre défi pour améliorer votre capacité cardiovasculaire
LA FLEXIBILITÉ
En appliquant la science à votre entraînement, nous garantissons les meilleurs résultats.
La souplesse est un élément clé de notre posture, elle courtise les muscles et prévient les blessures.
Nous mettons l'accent non seulement sur la flexibilité physique, mais nous essayons de pousser nos clients à avoir un état d'esprit flexible par rapport à leur situation actuelle.
Passionné de fitness, certifié PT.
Ayant été initié au monde du sport dès mon plus jeune âge grâce à mon père Ratlas Timur qui était danseur de ballet professionnel, il m'a appris que la discipline est un facteur clé de la réussite de chacun.
Mon père a réussi dans sa passion a été un moteur pour moi de poursuivre une meilleure version de moi-même.
Après avoir pratiqué toutes sortes de sports, de la boxe à l'escrime, j'ai fini dans la salle de musculation où j'ai voulu apprendre jusqu'où le corps humain peut être poussé naturellement. À cette époque, j'avais 21 ans et j'ai eu l'occasion de rencontrer un ancien sprinter professionnel A.M. qui m'a montré la voie et a éveillé ma curiosité quant à la manière dont les macro et micronutriments associés à la bonne quantité d'exercice pouvaient littéralement changer votre corps.
J'ai continué à acquérir des connaissances par moi-même et rapidement les gens ont commencé à demander des conseils.
Enfin, j'ai eu l'opportunité de travailler pour Fit20 dont le concept a commencé aux Pays-Bas, où j'ai eu l'opportunité de rencontrer un mentor G.M., un entraîneur personnel C.T. avec une spécialisation en mécanique corporelle et professeur de sport D.M. ils m'ont pris sous leur aile et m'ont enseigné les rouages de l'industrie de l'entraînement personnel.
Maintenant, je suis à votre service afin de faire ressortir la meilleure version de vous-même, que ce soit physique ou mental, ensemble, nous avancerons.
En choisissant le coaching en salle, l'entraîneur personnel vous suivra du début à la fin, cette formule comprend un programme nutritionnel personnalisé.
Nous nous concentrerons sur vos besoins et acquerrons des changements si nécessaire dans l'entraînement pour travailler également sur la correction d'une mauvaise posture, d'une mauvaise respiration, etc.
En choisissant le coaching en ligne, nous vous proposons un suivi complet pendant 12 semaines où vous nous dites ce que vous attendez de vous-même et nous vous donnerons les outils "Régime personnalisé + Plan d'entraînement" avec un rendez-vous une fois par semaine via zoom et chats WhatsApp illimités.
En choisissant le coaching chez vous, nous vous entraînerons chez vous avec un minimum d'accessoires et d'entraînement
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